Maer Coaching - Persoonlijke begeleiding

Therapie

Je hoeft het niet alleen te doen

Soms merk je dat je vastloopt. Je piekert veel, bent snel overprikkeld, voelt onrust in je lichaam of blijft steeds in dezelfde patronen terechtkomen. Misschien ben je vooral bezig met anderen en weet je eigenlijk niet meer wat jij zelf nodig hebt.
Je verlangt naar rust. Naar meer vertrouwen. Naar weer jezelf kunnen zijn.

Je bent welkom.

Mijn visie

Ik geloof niet dat er iets mis met je is.

Klachten zijn vaak een signaal dat je lichaam lange tijd heeft geprobeerd zich aan te passen of veilig te blijven. Daarom kijken we niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt en wat je lichaam je probeert te vertellen.

Wanneer je zenuwstelsel weer veiligheid ervaart, ontstaat er ruimte voor blijvende verandering.

Hoe ik werk

Iedereen heeft een eigen verhaal. Daarom is ieder traject maatwerk.

In onze sessies combineren we gesprekken met lichaamsgerichte oefeningen en praktische opdrachten die je helpen om het geleerde ook in het dagelijks leven toe te passen.

Mijn begeleiding is warm, persoonlijk en zonder oordeel. Ik loop een stukje met je mee, zodat jij weer leert vertrouwen op jezelf.
Je kunt bij mij terecht wanneer je...

veel piekert of overdenkt;
stress of burn-outklachten ervaart;
moeite hebt met grenzen stellen;
onzeker bent of een laag zelfbeeld hebt;

vastloopt in relaties;
angst of paniek ervaart;
oude pijn of hechtingsproblemen wilt verwerken;
verlangt naar meer rust, balans en verbinding met jezelf.

Praktisch

Online therapie
Vanuit je eigen vertrouwde omgeving.

Therapie in de Algarve
Persoonlijke sessies in een rustige en inspirerende omgeving in Portugal.

Voel je welkom

Je hoeft niet te wachten tot het écht niet meer gaat.
Soms is één gesprek al voldoende om weer richting te voelen. Soms is er meer tijd nodig. Samen kijken we wat bij jou past.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Externe inhoud